Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2017
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
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505 kcal
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Fedt: 11,05g | Prot.: 51,22g | Kulhyd.: 45,70g.
Frokost: Edeka Elstar Apfel, Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe. Aftensmad: Orangen, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milsani Speisequark Magerstufe, Gurke (Geschält), Ei. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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