Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2017
|
122,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
|
1519 kcal
|
Fedt: 60,39g | Prot.: 99,67g | Kulhyd.: 156,46g.
Morgenmad: Haselnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Mangos, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Frokost: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Chia-Nussbrötchen. Aftensmad: Rapsöl, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Lidl Party Garnelen, Blumenkohl, Lauch, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika. Snacks/Andet: Mangos, Dr. Oetker Backkakao, Milch 1,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Miss Mayo's Vægt Historie
|