Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2017
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2017:
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1273 kcal
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Fedt: 51,93g | Prot.: 54,69g | Kulhyd.: 147,81g.
Morgenmad: Ahornsirup, Backpulver, Olivenöl, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Zucker, Äpfel. Frokost: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Real Bio Kasslerbraten, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Ja! Würfelzucker, Äpfel. Aftensmad: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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