Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2017
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92,1 kg
Indtil videre tabt: 50,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2017:
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703 kcal
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Fedt: 24,12g | Prot.: 34,00g | Kulhyd.: 81,61g.
Morgenmad: Gutfried Puten Schinken, Weizenbrötchen, Bauer's Geflügelmortadella, Kaffee mit Milch, Geräucherter Chinook Lachs, Becel Vital. Frokost: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße, K-Classic Joghurt Mild Vanille. Aftensmad: Smiley's Croque Wall Street. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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