Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2017
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2017:
|
1414 kcal
|
Fedt: 53,41g | Prot.: 38,84g | Kulhyd.: 200,28g.
Morgenmad: Teh Manis. Frokost: Es Buah, KFC Fish Fillet, Rolade, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Cap Cay Kuah, Kerupuk Udang, Tempura Udang, Nasi Putih, La Fonte Vegetables Macaroni Soup, Lotte Custard Cake, Teh Manis. Aftensmad: Telur Rebus, Lontong Sayur, Teh Manis, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Kue Sus. mere..
|
|
1419 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dietsehatdemianak's Vægt Historie
|