Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2017
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2017:
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532 kcal
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Fedt: 10,86g | Prot.: 71,11g | Kulhyd.: 37,69g.
Morgenmad: Govinda Flohsamenschalen. Frokost: Edeka Kabeljau Filets, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dosentomaten. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Be Light Joghurt Mild aus Magermilch, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Milsani Speisequark Magerstufe, Schweinelende (Filet), Gurke (Geschält). mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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