Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2017
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2017:
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1457 kcal
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Fedt: 57,85g | Prot.: 106,59g | Kulhyd.: 99,80g.
Morgenmad: Neukircher Biskuit Classic, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Wodka, McDonald's Milchkaffee (Grande), Beste Ernte Peperoni Mild, Schafskäse, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Gemischter Salat, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Andet: Schokolade. mere..
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1870 kcal
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Motion:
Se TV - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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