Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2017
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2017:
|
1674 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 95,29g | Kulhyd.: 192,33g.
Morgenmad: Starbucks Карамельный Сироп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры. Frokost: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Зеленое Яблоко, Мистраль Тростниковый Сахар, Яйцо. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mere..
|
|
2580 kcal
|
Motion:
грудное вскармливание - 1 time, Løb - 10 km/t - 26 minutter, Hvile - 14 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|