Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2017
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2017:
|
1553 kcal
|
Fedt: 51,91g | Prot.: 87,11g | Kulhyd.: 181,39g.
Morgenmad: Поджаренный Белый Хлеб, Божья Коровка Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Миндаль Сыр Пармезан Ла Паулина Гойя Аргентина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Каша Пшеничная. Frokost: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Дарницкий, Виктория Салат Весенний. Aftensmad: Соус из Авокадо, Магнит Икра Свекольная, Помидоры, Овощное Рагу, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Магнит Банан, Чай Несладкий, Любятово Хлебцы с Отрубями. mere..
|
|
1365 kcal
|
Motion:
Madlavning - 40 minutter, Massage - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|