Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2017
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 37,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2017:
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2562 kcal
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Fedt: 130,80g | Prot.: 106,84g | Kulhyd.: 239,06g.
Morgenmad: Lidl Ayran, Metzger Thüringer Mett, Milfina Butter, Kornspitz. Frokost: Möhren, Frikadelle, Aldi Laugenbrezel. Aftensmad: Metzger Thüringer Mett, Butter, Goldähren Aufbackbrötchen. Snacks/Andet: Amicelli Amicelli, Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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