Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2017
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2017:
|
1247 kcal
|
Fedt: 35,50g | Prot.: 36,75g | Kulhyd.: 157,00g.
Morgenmad: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, VP Laboratory Omega 3-6-9, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: ВкусВилл Сало Белорусское, Синявинское Яйцо Куриное, Лента Горошек Консервированный. Aftensmad: Витако Сыр Плавленный Бельгийский Десерт, Перекресток Помело, Волжский Пекарь Штрудель Яблочный. Snacks/Andet: Chester's Chester’S Apple Semi Dry, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные. mere..
|
|
1523 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatagata's Vægt Historie
|