|
A bit of an increase over the weekend, ut thats ok.
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2017:
|
1722 kcal
|
Fedt: 93,04g | Prot.: 106,71g | Kulhyd.: 117,63g.
Morgenmad: Coffee, Strawberries, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Fried Egg. Frokost: Falafel, Mixed Salad Greens. Aftensmad: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Andet: Kraft Amooza Cheese Twists, Dairyland 1% Cottage Cheese. mere..
|
|
2694 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eugenia53's Vægt Historie
|