Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2017
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1121 kcal
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Fedt: 46,98g | Prot.: 64,21g | Kulhyd.: 107,59g.
Morgenmad: Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Kaufland Serrano Schinken, Avocado, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. Frokost: Alnatura Bulgur, Aldi Körniger Frischkäse, Seeberger Mandeln, Schwarze Oliven, Aldi Körniger Frischkäse, Bleib Gesund Kürbiskerne, Brokkoli. Snacks/Andet: Alnatura Haferkleie mit Keim, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Halbsüße Pralinen, Baktat Tahin. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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