Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2017
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1326 kcal
|
Fedt: 32,23g | Prot.: 37,49g | Kulhyd.: 251,76g.
Morgenmad: Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кофе (Растворимое), Heinz Фасоль Красная, Гречка Отварная. Frokost: Коломенское Хлеб Ароматный, Окей Лечо по-Домашнему, Heinz Фасоль Красная, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Магнит Груша Китайская, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Квашеная Капуста, Ого Сухарики с Изюмом, Чай, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай, Банан. mere..
|
|
1568 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Støvsugning - 15 minutter, Madlavning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|