Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2017
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2056 kcal
|
Fedt: 39,48g | Prot.: 102,84g | Kulhyd.: 304,47g.
Morgenmad: Ашан Чиабатта с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Малиновое Варенье, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: Дикси Мандарины, Эльбрус Козинаки в Шоколадной Глазури, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Винегрет без Масла, Спагетти, Котлеты из гусиного мяса. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Andet: Дикси Мандарины, Яблоки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|