Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2017
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2110 kcal
|
Fedt: 91,29g | Prot.: 63,72g | Kulhyd.: 124,52g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), сыр, Омлет или Яичница с Овощами. Frokost: Алые Паруса Оладьи из Печени, Капустный Салат. Aftensmad: Курица (Жареная в Панировке), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Andet: Rainbow Ореховая Смесь. mere..
|
|
2929 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Padel - 30 minutter, Arbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natashka1917's Vægt Historie
|