Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2017
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
315 kcal
|
Fedt: 5,40g | Prot.: 10,80g | Kulhyd.: 55,80g.
Morgenmad: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Frokost: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Aftensmad: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. mere..
|
|
2346 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time og 34 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Studere - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
darkinspiration's Vægt Historie
|