janybrain's Dagbog, 04 mar 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2017

68,7 kg Indtil videre tabt: 6,8 kg. Stadig tilbage: 2,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 marts 2017:

314 kcal

Fedt: 18,38g | Prot.: 27,13g | Kulhyd.: 8,89g. Frokost: Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Винегрет. mere..

2114 kcal

Motion: Studere - 6 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 7 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

janybrain's Vægt Historie