Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2017
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1250 kcal
|
Fedt: 59,33g | Prot.: 55,56g | Kulhyd.: 123,81g.
Morgenmad: Сыр Российский, Свиной Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чай Несладкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Вермишелью. mere..
|
|
2738 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 20 minutter, Læsning - 2 timer og 30 minutter, Rengøring - 40 minutter, Madlavning - 20 minutter, Opvask - 25 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisakarrol's Vægt Historie
|