|
F:20,1%/W:51,7%/M:37,8%
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1319 kcal
|
Fedt: 28,36g | Prot.: 66,29g | Kulhyd.: 203,37g.
Frokost: Supplement Union Royal Flavour, Magerquark, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Odenwald Süßkirschen. Aftensmad: Spiegelei, Harvest Basket Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Andet: Sondey Butterkeks Vollkorn, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Braeburn Äpfeln, Weißkohl, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|