Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2017
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1612 kcal
|
Fedt: 76,19g | Prot.: 130,05g | Kulhyd.: 102,55g.
Morgenmad: ВкусВилл Греческий Йогурт, Капучино, Свежая Ветчина, Арла Сыр Натура Сливочный, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов. Frokost: Мистраль Гречка Отварная, Сетунь Окорочок Куриный, Чернослив. Aftensmad: Избенка Йогурт Греческий Черника, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Арла Сыр Натура Сливочный, Красное Яблоко. mere..
|
|
2251 kcal
|
Motion:
грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|