Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2017
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2509 kcal
|
Fedt: 73,64g | Prot.: 165,79g | Kulhyd.: 274,88g.
Morgenmad: Aardbeien, Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Eat Natural Super Granola, Chiquita Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Bulkpowders Pure Whey Protein. Frokost: Ben & Jerry's Vanilla Pecan Blondie, Remia Tosti Quick, Heinz Tomato Ketchup 50%, Jumbo Achterham Gekookt, Deen Geraspte Kaas Extra Gerijpt 30+, Deen West-Fries Volkoren Brood. Aftensmad: Rode Paprika, AH Kipdijfilet, Apetina Verse Kaasblokjes Light, AH Komkommer, AH Couscous, Ekoplaza Kikkererwten. Snacks/Andet: AH Basic Havermout, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bulkpowders Pure Whey Protein. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|