Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2017
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1287 kcal
|
Fedt: 56,76g | Prot.: 65,25g | Kulhyd.: 127,64g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam, Quaker Quickcook Oatmeal. Frokost: A&W Fried Chicken, Teh Manis, Leci, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam. Aftensmad: A&W Fried Chicken, Es Teh. mere..
|
|
1736 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Sjipning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dietsehatdemianak's Vægt Historie
|