Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2017
|
58 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1305 kcal
|
Fedt: 45,19g | Prot.: 78,51g | Kulhyd.: 152,54g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хумус, Хлеб Черный, Курага, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Благода Творог Крестьянский 12%. Frokost: Зефир в Шоколаде, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Lindt Швейцарские Шоколадки Ассорти, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Хлеб Черный, Апельсин, Сыр Российский, Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|