Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2010
|
117,8 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2010:
|
768 kcal
|
Fedt: 23,67g | Prot.: 59,46g | Kulhyd.: 83,40g.
Frokost: Footlong Black Forest Ham. Aftensmad: mashed potato, turkey brest, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. mere..
|
Taber 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|