Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2017
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1099 kcal
|
Fedt: 52,83g | Prot.: 57,34g | Kulhyd.: 99,04g.
Morgenmad: Clémentines, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Frokost: Lidl Biscuit Chocolat, Clémentines, Amandes, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Salade Verte. Aftensmad: Yaourt de Soja, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Amandes. mere..
|
|
1690 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 37 minutter, Hvile - 13 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jeannevalck's Vægt Historie
|