Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2017
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1695 kcal
|
Fedt: 66,71g | Prot.: 138,71g | Kulhyd.: 136,03g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Тростниковый Сахар, Капучино. Frokost: Кировский Булочка с Изюмом, Елки-Палки Заливная Рыба, Салат Оливье. Aftensmad: Vитамин Мексиканская Смесь, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
|
2239 kcal
|
Motion:
грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|