Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2017
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1645 kcal
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Fedt: 66,21g | Prot.: 61,81g | Kulhyd.: 207,22g.
Morgenmad: Dolce Gusto Espresso Intenso, Seara Presunto Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Paulista Leite Integral. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Fininha, Banana Prata, Caqui. Aftensmad: Misto Frio. Snacks/Andet: Lacta Ouro Branco, Queijadinha, Santa Helena Mendorato, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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