Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2017
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1217 kcal
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Fedt: 45,46g | Prot.: 27,67g | Kulhyd.: 163,54g.
Morgenmad: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Goldähren Das Milde. Frokost: Birkenhof Möhrengemüse. Aftensmad: Mortadella, Aldi Edamer, Steinecke Laugenecke. Snacks/Andet: Nusskuchen, Thoks Apfelkuchen, Sondey Haferkekse, Dickmann's Schokokuss. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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