Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2017
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
939 kcal
|
Fedt: 57,94g | Prot.: 44,43g | Kulhyd.: 58,91g.
Morgenmad: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Dolce Gusto Lungo. Frokost: Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Salade Composée, Pain Complet. Aftensmad: Salade Composée, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Courgette Farcie. Snacks/Andet: Dolce Gusto Lungo. mere..
|
|
1883 kcal
|
Motion:
Cykling - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chrissou93's Vægt Historie
|