Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2017
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69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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764 kcal
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Fedt: 39,38g | Prot.: 46,20g | Kulhyd.: 60,60g.
Morgenmad: Creme Chantilly, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Sadia Filé de Peito, Creme de Espinafre, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Pão de Forma. Aftensmad: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Mãe Terra Cacau em Pó, Leite Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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