Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2017
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107,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 38,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1238 kcal
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Fedt: 33,02g | Prot.: 54,95g | Kulhyd.: 184,46g.
Morgenmad: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Buko Mit Mildem Ziegenkäse, Aldi Fitnessbrötchen. Frokost: Maggi Tomatensuppe mit Reis, Gutes Land Butterkäse, Weizenbrötchen, Honigmelonen, Pfirsiche, Blutorange, Elstar, Banane. Aftensmad: Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Fitnessbrötchen, Buko Mit Mildem Ziegenkäse. mere..
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stabil vægt
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