Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2017
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1703 kcal
|
Fedt: 57,29g | Prot.: 112,17g | Kulhyd.: 191,44g.
Morgenmad: Диадар Отруби Овсяные, Националь Кокосовая Стружка, Княгинино Ряженка 3,5%, отруби мистраль, Льняные Семена, Интелл Финики, Северная Долина Творог 5%, Миндаль, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Апельсин, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Котлеты из тунца, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Aftensmad: Овсяное печенье, Батончик-конфета, Диадар Отруби Овсяные, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlasovaanastasia's Vægt Historie
|