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1º Lanche : Papaia + Canela
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1143 kcal
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Fedt: 29,61g | Prot.: 63,29g | Kulhyd.: 163,84g.
Morgenmad: Canela, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Milbona Skyr Natural, Cem Porcento Sementes de Chia, Papaia, Salutem Linhaça Castanha, Pão Multi-Cereais. Frokost: Carapau Grelhado, Tomates, Pimentos Verdes. Aftensmad: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andet: Chá (Infusão), Bolo de Chocolate, Milbona Skyr, Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Linhaça Castanha, Canela, Papaia. mere..
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1831 kcal
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Motion:
Gym - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
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TaTiiaNaa's Vægt Historie
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