Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2017
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
2032 kcal
|
Fedt: 101,02g | Prot.: 127,88g | Kulhyd.: 158,49g.
Morgenmad: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Сырники из Обезжиренного Творога с Манкой. Frokost: Чизкейк с Фруктами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Мак. Aftensmad: Рафаэлло Конфета, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Говядина Отварная, Хлеб Черный. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|