Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2017
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2163 kcal
|
Fedt: 127,68g | Prot.: 155,75g | Kulhyd.: 93,05g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Избенка Йогурт Греческий Черника, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Frokost: Морковь, ВкусВилл Томатная Паста, Мистраль Рис Янтарь, ВкусВилл Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Aftensmad: Арла Сыр Натура Сливочный, Избенка Йогурт "Клубника". mere..
|
|
2223 kcal
|
Motion:
грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|