Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2017
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1661 kcal
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Fedt: 116,53g | Prot.: 123,94g | Kulhyd.: 35,68g.
Frokost: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino. Aftensmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Abacate. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Aêeeee companheiro, parabéns!!!.... estamos melhorando!!!!
16 mar 17 af medlem: oliviamedeiros
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aeeeeeeeeew!!! Vou comemorar sua perda de peso hoje
16 mar 17 af medlem: BellyNunes
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16 mar 17 af medlem: BellyNunes
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Como assim Belly? kkkkkkkkkkkkk. Me chama....
16 mar 17 af medlem: oliviamedeiros
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davydcabral's Vægt Historie
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