Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2012
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 44,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2012:
|
1737 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Pilates - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shellysplash's Vægt Historie
|