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D29 - Dom
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109,9 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2017:
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1228 kcal
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Fedt: 74,93g | Prot.: 114,50g | Kulhyd.: 26,62g.
Morgenmad: Jambu Cozido, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Omelete, Café, Café, Jambu Cozido, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Omelete. Frokost: Castanhas-do-Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Castanhas-do-Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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