Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2012
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2012:
|
1352 kcal
|
Fedt: 31,89g | Prot.: 109,74g | Kulhyd.: 153,94g.
Frokost: ezekiel bread, activia light strawberry, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, sun chips salsa, Apples. Aftensmad: brown rice uncle bens, peas, round bottom steak. Snacks/Andet: white cheddar rice cake. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|