Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2017
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2160 kcal
|
Fedt: 54,24g | Prot.: 156,41g | Kulhyd.: 242,58g.
Morgenmad: Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, AH Doosjevol Zomerfruit, Bulkpowders Pure Whey Protein, Chiquita Banaan. Frokost: Oreo Double Oreo, Ei, Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Speltbroodje. Aftensmad: Ei, Bio+ Penne Volkoren, AH Komkommer, AH Zoete Puntpaprika, AH Biologisch Rode Paprika, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Bonduelle Linzen, Spinazie, AH Rode Uien, John West Tonijnstukken in Water. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Protein, Campina Magere Milde Kwark Naturel. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|