Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2017
|
83 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2099 kcal
|
Fedt: 113,17g | Prot.: 139,37g | Kulhyd.: 120,59g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Арахисовый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Индейка Отварная. Frokost: Тертый Сыр Романо, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Спагетти, Суп Грибной, Перекресток Салат Кальмаровый. Aftensmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жар Пицца Пицца Мясное Ассорти. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|