Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2017
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1086 kcal
|
Fedt: 19,36g | Prot.: 43,85g | Kulhyd.: 171,67g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Конфета. Frokost: Грецкие Орехи, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Постный Борщ, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aftensmad: VPLab Nutrition Протеин, Балтика Пиво Безалкогольное, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Andet: Замороженная Вишня, Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|