Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2017
56,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 1,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 marts 2017:
1195 kcal Fedt: 56,80g | Prot.: 70,89g | Kulhyd.: 97,85g.   Morgenmad: Hindi Göğsü Eti, Ülker Dankek, Torku Pötibör, Gold Yer Fıstığı Ezmesi - Sarı Ambalaj, İçim Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Erpiliç Tavuk Döner, IKEA - Jacobsens Bakery Terayağlı Kurabiye. Aftensmad: Hindi Göğsü Eti, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Andet: Koska Pişmaniye, Torku Pötibör. mere..
1368 kcal Motion: Hvile - 13 timer, Sove - 11 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


G N R's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.