Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2017
|
83,0 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1632 kcal
|
Fedt: 92,76g | Prot.: 70,78g | Kulhyd.: 133,63g.
Morgenmad: Honey, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt. Frokost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Fra'Mani Organic Cranberry Sauce, Sour Cream, Potato Pancake. Aftensmad: Butter, Meat Pie. mere..
|
|
2175 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|