Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2017
|
73 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 70,37g | Prot.: 120,94g | Kulhyd.: 70,53g.
Morgenmad: Избенка Йогурт Греческий Черника, Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Aftensmad: Медово-Горчичный Соус, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Арла Сыр Натура Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Японский. mere..
|
|
2202 kcal
|
Motion:
грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|