Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2017
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1903 kcal
|
Fedt: 108,23g | Prot.: 107,25g | Kulhyd.: 138,89g.
Morgenmad: Avocados, Egg. Frokost: Chicken Chili. Aftensmad: Chicken Chili. Snacks/Andet: Almonds, Lindt Excellence 70% Cacao, Gala Apples, Lemon Juice, Green Tea, Kirkland Signature Almond Butter. mere..
|
|
2779 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 30 minutter, Zumba - 1 time, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meonadiet's Vægt Historie
|