Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2017
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
551 kcal
|
Fedt: 20,11g | Prot.: 15,98g | Kulhyd.: 83,44g.
Morgenmad: Яблоко, Чай. Frokost: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Винегрет. Aftensmad: Помидоры. Snacks/Andet: Резной Палисад Кефир 1%. mere..
|
|
4174 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Træning - 15 minutter, Vandre - 40 minutter, Arbejde - 7 timer, Bruser - 10 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 6 timer og 55 minutter, Syning - 2 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natalia261182's Vægt Historie
|