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D67 - Qua
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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788 kcal
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Fedt: 30,55g | Prot.: 99,42g | Kulhyd.: 32,46g.
Frokost: Couves de Bruxelas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Agrião, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caranguejo. Aftensmad: Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couves de Bruxelas Cozidas, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caranguejo. Snacks/Andet: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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