Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2012
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2012:
|
1522 kcal
|
Fedt: 47,77g | Prot.: 74,58g | Kulhyd.: 210,19g.
Morgenmad: Mozzarella Cheese, Soft White Roll, Turkey Roll (Light and Dark Meat), Sugared or Glazed Doughnuts. Frokost: red beans curry, roti. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jvjonathan's Vægt Historie
|